10.08.2020      9      0
 

Кодирование на похудение

Чего не сделаешь ради хорошей фигуры! В качестве последней меры многие уставшие от борьбы с…


Чего не сделаешь ради хорошей фигуры! В качестве последней меры многие уставшие от борьбы с лишним весом идут на сеансы кодирования. И вроде бы помогает. Однако немало тех, кто опасается подобного вмешательства в собственную психику. Давайте попробуем разобраться, стоит ли кодироваться, или это сомнительная затея?

Источник яндекс картинки

Психологи и диетологи отмечают: в похудении важную роль играет мотивация. Например, актер, которому для роли нужно сбросить (или набрать) десяток килограммов, легко это делает.

Но когда мотивации не хватает, человеку становится практически невозможно сбросить вес. По сути, люди идут на кодирование от безысходности, в надежде получить внутреннюю установку, которая заменит им собственную силу воли.

Однако внушенные установки гораздо слабее, чем собственная мотивация. Поэтому часто после сеансов кодирования происходит следующее. Сначала человек действительно худеет, причем значительно. Со временем, когда внушение ослабевает, у него просыпается аппетит, и сброшенные килограммы быстро возвращаются.

Источник яндекс картинки

Похудеть без усилий

Есть категория людей, которые хотят похудеть без усилий. Для них кодирование также в приоритете. С ними происходит то, что описано выше: сначала вес уходит, а затем возвращается. В результате, они идут на процедуру снова и снова.

Чаще всего это люди с определенным состоянием здоровья или проблемой зависимости от еды. Об этом стоит сказать подробнее.

Нервная булимия

Существует расстройство, которое называется нервная булимия. Человек, который страдает им, испытывает приступы переедания, и вместе с ними — сильную озабоченность тем, чтобы контролировать свою массу. Часто эта озабоченность толкает на радикальные меры.

Нервная булимия — это комплекс нарушений и медицинская проблема. Соответственно, и подход к лечению тоже комплексный. Обычно этим занимаются психотерапевт, психиатр и диетолог.

Источник яндекс картинки

Правильное похудение

Диетологи говорят: при правильном похудении вес уходит постепенно. Такой темп не вредит здоровью. Более того, сброшенные килограммы не возвращаются. Когда вес снижается слишком быстро, это не полезно.

Если вы хотите сбросить лишние кило и привести себя в форму, но вам не хватает мотивации, лучшее решение — пойти в тренажерный зал. Тренеры помогут вам выбрать правильную диету и будут постоянно давать волшебный пинок. Такой метод похудения имеет массу преимуществ. Он естественный, эффективный и главное — полезный для здоровья.

Советуем не опираться только на кодирование но так же и выбирать правильные продукты.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смайлик это не только эмодзи… Это огурец…

Уже второй год выращиваю этот занятный сорт огурцов. Купил в 2019 году по 2 причинам — название не мог...

Что нужно знать при обработке почвы осенью. Тонкости процесса.

Перекапывать огород, особенно если его площадь далеко не маленькая, — задача не из простых. Но, все мы...