22.10.2019      54      0
 

5 удивительных полезных свойств черного перца

Чёрный перец заслуженно считается чемпионом из всех специй. Научно признаны его многочисленные преимущества для здоровья,…



Чёрный перец заслуженно считается чемпионом из всех специй. Научно признаны его многочисленные преимущества для здоровья, и вот наиболее удивительные.

Антиоксидант. Избыточное количество свободных радикалов в организме негативно влияет на все аспекты нашего самочувствия. Свободные радикалы возникают из-за нездоровой окружающей среды, курения и загрязнения воздуха. У черного перца мощные свойства антиоксиданта, помогающие сражаться со свободными радикалами и предотвращать повреждения клеток в организме.

Снижает уровень холестерина. Экстракт этой специи уменьшает уровень холестерина. Он усиливает поглощение диетических добавок, которые понижают показатели «плохого» холестерина. Также установлено, что чёрный перец усиливает абсорбцию куркумы организмом.

Противовоспалительные свойства. Воспаления могут вызывать серьезные болезни вроде артрита, рака и сердечно-сосудистых недугов. В черном перце содержится компонент под названием пиперин, который способен уменьшать уровень воспалительных процессов, избавлять от болей в суставах и отёков пациентов с артритами. Некоторые исследования показали способность чёрного перца помогать и при воспалительных болезнях легких.

Польза для мозга. Пиперин из чёрного перца также позитивно воздействует на функционал мозга. В некоторых случаях было доказано, что этот компонент идет на пользу жертвам болезни Альцгеймера и Паркинсона. Он сокращает количество скоплений белков, связанных со старческим слабоумием.

Здоровье кишечника. «Хорошие» бактерии в кишечнике отвечают за укрепление иммунной системы, они также связаны с хорошим настроением. Чёрный перец укрепляет рост «хороших» бактерий, что усиливает иммунную систему и помогает сражаться с хроническими болезнями. «>ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Источник


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смайлик это не только эмодзи… Это огурец…

Уже второй год выращиваю этот занятный сорт огурцов. Купил в 2019 году по 2 причинам — название не мог...

Что нужно знать при обработке почвы осенью. Тонкости процесса.

Перекапывать огород, особенно если его площадь далеко не маленькая, — задача не из простых. Но, все мы...