09.08.2020      9      0
 

2,5 месяца провела без сахара и… сорвалась.

Здравствуйте, дорогие читатели! Для тех, кто читает меня впервые расскажу кратко предысторию. С 24 мая…


Здравствуйте, дорогие читатели! Для тех, кто читает меня впервые расскажу кратко предысторию. С 24 мая и до сегодняшнего дня я проводила эксперимент под названием #отказ от сахара. Я полностью исключила любой добавленный сахар из рациона, оставив только ограниченное количество фруктов и сухофруктов. Отказаться от сахара было нелегко, но ломка прошла за 2 недели и эксперимент шёл как по маслу. Я сбросила лишние кг, ушли объёмы, энергии и здоровья только прибавилось. Так было до недавнего времени.

Чуть больше недели назад я стала чувствовать себя невероятно устало и изнеможденно. Ощущение было такое, что я заболеваю, настолько велика была слабость. Но, измерив температуру, я поняла, что дело не в инфекции или простуде, на градуснике было 36,2. Такая температура была всю неделю, + — 0.1 градуса, а держала градусник я по 10 минут, чтобы точно понимать, что происходит. Моё и так низкое давление упало ещё ниже — выше, чем 86/60 за неделю не поднялось. В глазах всё расплывалось, всё казалось тусклым.

В очередной раз гуляя с детьми, я почувствовала совсем уже предобморочное состояние и поняла, что мне вообще сейчас не до эксперимента, да и не до чего…Самое важное уследить за малышами и дойти до дома. Я нашла близжайшую пекарню и нарушила эксперимент, выпив большой стакан какао, которое, к слову, подействовало совершенно превосходно. Ушла ломота в висках, всё прояснилось, голова заработала, прибавились силы. Правда, к вечеру утомленное состояние вернулось…

Скриншот фото с сайта Pinterest.ru.

Вот и гадаю теперь, неужели это от отсутствия сахара? Я ещё на ГВ, может быть моё состояние как-то связано с этим? В общем, нарушила я эксперимент. Пишу об этом честно, чтобы не вводить никакого в заблуждение. Как будет дальше — пока не знаю, потому что чувствую себя по-прежнему неважно…

Вот так неожиданно. Всё было хорошо, эксперимент приносил приятные плоды и всё покатилось в никуда…Вот мои результаты 2х месяцев без сахара, им можно было бы только порадоваться, если бы не это "чудное" состояние.

К слову, вкусовые ощущения от сладкого не были какими-то потрясающими, мне не показалось, что какао чересчур сладкое, не было приторно. Всё было как всегда. Было приятно на вкус, но больше не тянет.

Что ж, случилось и случилось, сочту это частью эксперимента и надо бы разобраться со здоровьем. Со следующей недели в планах добавить тренировки, если у вас есть удачный опыт тренировок по видео, поделитесь, пожалуйста!

Ваша нагрешившая сладким и немного раскисшая Елена.

P.S.: ребята, сейчас же все такие ЗОЖники, тренированые и здоровые! Посоветуйте тренировки, уделите 1 минуту на комментарий❤❤❤. И я со следующей недели включу их в свой эксперимент🙂.

Подписывайтесь на канал! Я не ставлю крест на эксперименте, это была лишь временная слабость.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смайлик это не только эмодзи… Это огурец…

Уже второй год выращиваю этот занятный сорт огурцов. Купил в 2019 году по 2 причинам — название не мог...

Что нужно знать при обработке почвы осенью. Тонкости процесса.

Перекапывать огород, особенно если его площадь далеко не маленькая, — задача не из простых. Но, все мы...