Питание (записей в рубрике: 571)


5 правил без которых не похудеешь!

Каждого человека что-то не устраивает в своём теле. Сегодня мы поговорим о лишнем весе. Если вас коснулась эта проблема читайте дальше. Я буду рассказывать о собственном опыте, у нас всех разные организмы,...

Я смогла постройнеть только в 30 лет. Все, что я пробовала до этого, не приносило результата. Часть 2.

Итак, продолжу обобщать убеждения и подходы, которые, на мой взгляд, мешали мне похудеть ранее. Ссылку на предыдущую статью дам в конце этой статьи. Надо сказать, что нижеперечисленные препятствия тесно связаны между...

Всё, что нужно знать про жидкие диеты

Термин «жидкие диеты» охватывает широкий спектр режимов питания, предназначенных для самых разных задач. Такие диеты предполагают частичную или полную замену твёрдой пищи прозрачными или непрозрачными жидкостями....

Почему весь мир «сидит на диете»?

Кто-то не ест сладкое, кто-то соленое, кто-то мясо… а кто-то старается вообще не есть? Раздельное, пп-питание, вегетарианство… Открою вам секрет…потому что здоровый аппетит, если его не корректировать в виде...

Каких девушек на планете всего 3%

Это из разряда «запретный плод сладок», «быть не как все»… Создали моду — и теперь почти каждая девочка, девушка, женщина и даже старушка старается увидеть в себе именно ТУ САМУЮ. Все фото в статье взять с pinterest ИЛИ...

3 простых научно обоснованных шага быстрого похудения

Существует много способов похудеть быстро. Тем не менее многие диеты вызывают чувство голода, неудовлетворенности и раздражительности, что и является причиной того, почему таких диет трудно придерживаться. Однако не...

Как избавиться от тёмных кругов под глазами?

Многие имеют такую проблему, как тёмные круги под глазами. СКонечно, проще всего их замазать косметикой. Но тем самым мы маскируем последствия, в то время как причина их появления остается.А тёмные круги могут являться...

Каких девушек на планете всего 3% и почему ими хотят быть ВСЕ

Это из разряда «запретный плод сладок», «быть не как все»… Создали моду — и теперь почти каждая девочка, девушка, женщина и даже старушка старается увидеть в себе именно ТУ САМУЮ. Все фото в статье взять с...

Меню питания при дефиците калорий. 1200 Ккал в день! Результат на лицо!

Меню 1200 ккал это оптимальный вариант для тех кто мечтает похудеть, и не подвергать организм стрессу! В таком режиме питания в месяц можно сбросить от 5 до 7 килограмм. Диета 1200 ккал это лучший способ сбросить лишний вес...

Клетчатка. Полезные свойства.

Клетчатка – это смесь неперевариваемых веществ, содержащихся в волокнах растений. Она обладает массой полезных свойств, перечислять которые можно очень долго. Перечислю некоторые из них: Употребление пищевых...

Боннский суп. Худеем за неделю

Ну вот, опять увлеклась кулинарией и набрала вес. Учитывая, что мой рост 154 см., 60 килограмм-это перебор. Придется готовить суп для похудения. Диетами я не увлекаюсь- ограничения в питании для меня мучительны. Но иногда...

Рациональное питание

Что такое рациональное питание? Все очень просто! Слово «рациональное» — от латинского «рацио» — разум. Это разумное, физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом пола, возраста, состояния...

Смайлик это не только эмодзи… Это огурец…

Уже второй год выращиваю этот занятный сорт огурцов. Купил в 2019 году по 2 причинам — название не мог...

Что нужно знать при обработке почвы осенью. Тонкости процесса.

Перекапывать огород, особенно если его площадь далеко не маленькая, — задача не из простых. Но, все мы...